Ой күшінің қалай жұмыс істейтіні: манифестация дегеніміз не және неге оның туралы бәрі айтып жатыр?

Манифестация арқылы сіз қалаған нәрселерді немесе қол жеткізгіңіз келетін мақсаттарды тарта аласыз. Бұл сиқыр емес, нақты психологиялық практика. Соңғы уақытта ол әлеуметтік желілерде трендке айналды, оның маңыздылығы мен қолданылуы туралы көптеген шетелдік блогерлер, коучтар және тіпті психологтар айтып жүр.

Психологияда манифестация дегеніміз не? NUR.KZ-ке эксклюзивті комментарийінде The Vessel-дің рухани прозрение тренері, «Сүйіспеншілікті көрсету» кітабының авторы Тиффани Макги былай түсіндіреді:

Манифестация — бұл, негізінен, сіз қалаған нәрсені жүзеге асыру үшін әлемге энергия жіберу практикасы, деп атап өтті лицензияланған консультант онлайн-бағдарлама MFT, клиникалық консультативтік психология магистрі Шенелла Карунаратне. Бұл жаңа жұмыс немесе мансап мүмкіндіктерін, көшуді, саяхаттауды және т.б. қамтуы мүмкін.

Психологиялық тұрғыдан манифестация — бұл ойларды және ойлау тәсілдерін пайдаланып, мінез-құлыққа оң әсер ету. Бұл сиқырдан гөрі, нақты мақсат қою мен оған назар аударғанда, мидың қалай жұмыс істейтіндігі туралы, деп түсіндіреді NUR.KZ оқырмандарына психологиялық консультант, психотерапевт Ниведита Наяк:

Танымал идея көбінесе тартылыс заңының қағидаларымен байланысты, ол оң пікірлердің оң нәтижелерді тартады деп болжайды. Алайда, психология мұны сәл басқаша қарастырады. Бұл, негізінен, ойлау мен ниеттердің мақсаттарға жетуге бағытталған әрекеттерді басқаруы туралы.

Бұл абстрактты практика емес, ол мотивацияны және мүмкіндіктерді кеңейтеді. Ойлар мен әрекеттер мақсаттармен сәйкес келеді.

Манифестация — бұл тек арманнан гөрі көп. Бұл біздің мақсаттарымыз туралы ойлана білуімізге және әрекет жасауымызға негізделген психологиялық процесс, деп атап өтті лицензияланған клиникалық психолог Зита Кристо:

Өзіңізге «Сіз не істейсіз?» деген қарапайым сұрақ қою, шын мәнінде, сіздің оны іске асыру мүмкіндігіңізді арттырады, деп түсіндіреді психолог. Бірақ нақты болу қажет, көріністі жиі қайталап, оң болу керек.

Бұл көбінесе өзін-өзі орындайтын болжам деп аталады: сіз неге сенсеңіз, ол сіздің әрекеттеріңізге әсер етеді, және осы әрекеттер сіздің қол жеткізгіңіз келетін нәтижеге жетуге көмектеседі, деп қорытындылайды Ниведита Наяк.

Манифестация жұмыс істей алады, ал кейде жұмыс істемейді. Бұл адамның оған қалай қарайтынына байланысты, деп ескертеді психотерапевт Ниведита Наяк:

Визуализация, мақсат қою және оң пікірлер сіздің назарды сақтауға және табысқа жету мүмкіндігін арттыруға көмектеседі.

Манифестацияның кілті — ол күш-жігерсіз жұмыс істемейді, деп растайды сарапшы Зита Кристо. Сіз тек табысты визуализациялап, оның сіздің қолыңызға түсуін күтпейсіз. Нақты өзгерістер оң ойлауды жүйелі әрекеттермен біріктіргенде пайда болады.

Мысалы, егер сіз ақша туралы армандайтын болсаңыз, визуализация мен медитация ақша келу үшін жеткіліксіз болады. Бірақ егер бұл сіздің қалаған мансабыңызды жүзеге асыру үшін қажетті тыныштықты қамтамасыз етсе, ал визуализация сіздің мақсатыңызға назар аударуға көмектессе, онда манифестация жұмыс істеді, деп түсіндіреді WikiHow авторы Эрик Макклюр.

Тартылыс заңының жақтаушылары, Әлемнің мүмкіндіктеріне күмәнданбау керек деп санайды. Қалаған нәрсеге жету үшін ешқандай жоспар мен әрекет қажет емес, тек бәріне қол жеткізгендей өмір сүру жеткілікті, сонда Әлем сізге бәрін береді. Күмән теріс болып табылады, және сіз одан да көп теріс нәрселерді тартып, қалаған нәрсені алмайсыз.

Шындық мынада, тартылыс заңы жоқ, бұл псевдонаука, деп мәлімдейді медицина докторы, философия докторы, сертификатталған терапевт Нил Фарбер. Ол бұл мәселені түсіну үшін, 1800 жылдары тартылыс заңын жасаушылардың барлық кітаптарын оқып, тартылыс заңының сертификатталған тәжірибешісі болды.

Егер сіз ойларыңызды шындыққа айналдыруды қаласаңыз, визуализация жеткіліксіз, әрекет қажет. Қызыл Lamborghini туралы ойлану, егер сіз ештеңе жасамасаңыз, көлікті сыйға бермейді.

Егер манифестацияны сынап көргіңіз келсе, Ниведита Наяк бірнеше ережелерді ұстануды ұсынады:

Мақсаттан бастаңыз және не алғыңыз келетінін жазыңыз. Өз вибрацияларыңызды жоғарылату үшін қолмен жазу маңызды, деп кеңес береді рухани тәлімгер Дженнифер Маквей. Сіздің өміріңізге қазір енгізу үшін, қазіргі уақытты қолдануға көз жеткізіңіз.

Манифестация шын мәнінде дұрыс жасалған және ілгерілетілген ойларды материализациялайды. Сарапшылардың кеңестері армандарыңызды шындыққа айналдыруға көмектеседі.